Yo Aquí Ahora

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Sinopsis

Es una guía práctica y accesible para descubrir los beneficios del Mindfulness de forma divertida y creativa, con ejercicios que te inspirarán y te ayudará a explorar el mundo con curiosidad para descubrir en tu vida cotidiana los momentos mindfulness, liberar tu faceta más creativa y sentirte mucho mejor.