Vive Tú Momento (aquí y ahora)

Vive Tú Momento (aquí y ahora)
Liderazgo, Coaching y Mentoring
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Sinopsis

Disfruta del aquí y el ahora con técnicas basadas en el mindfulness y la neurociencia. En este libro se ofrece una serie de técnicas que te ayudarán a mantener la calma en cualquier situación, lograrás superar el estrés prestando atención a tus pensamientos y sentimientos sin importa el lugar donde te encuentres.