La Técnica de Alexander

La Técnica de Alexander
Desarrollo y Superación Personal
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Sinopsis

Esta técnica es simplemente la manera de aprender a mover nuestro cuerpo en la forma en cómo están diseñados para moverse. Siguiendo los ejercicios descritos obtendrás beneficios añadidos, emocionales y mentales: estarás más activo, dormirás mejor, comerá adecuadamente y sufrirá menos trastornos.