Descubre la Felicidad con Mindfulness

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Desarrollo y Superación Personal
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Sinopsis

Si estamos deprimidos creemos que nuestra situación es desesperante. Aquí la autora nos asegura que no es así. El secreto para superar la depresión y desubrir la felicidad consiste en aprovechar la capacidad anti-depresiva natural de nuestro propio cerebro y crear de este modo una mayor fortaleza emocional.